Chắc bạn cũng đã nhiều lần nghe khuyên rằng:
“Hãy là sống thật là chính mình”
Nhưng…
Sống thật là chính mình là sống như thế nào?
Có phải sống thật là chính mình là: Mình suy nghĩ như thế nào thì mình nói thế ấy? Hay mình cảm thấy như thế nào thì mình thể hiện ra như thế ấy?
Thật sự thì sống thật với chính mình nó không đơn giản như vậy. Bởi vì bên trong chúng ta có rất nhiều luồng suy nghĩ, rất nhiều cảm xúc thôi thúc những hành động khác nhau cho cùng một tình huống
Vậy câu hỏi đặt ra là: Cái suy nghĩ nào, cái cảm xúc nào, cái hành động nào mới là mình?
Nếu bạn cho rằng: Khi bạn không thích người nào đó, và bạn không chơi với họ là bạn đang sống thật với chính mình. Thì thật sự, đây KHÔNG phải sống thật là chính mình, mà bạn chỉ đang sống thật là cái tôi/bản ngã (ego) của bạn mà thôi
Tức là bạn đang sống cho cái cảm xúc “không thích” chứ bạn không đang sống thật là chính mình. Và nó cũng đồng nghĩa là bạn đang để cảm xúc “không thích” này làm chủ bạn, làm chủ hành động của bạn
Để có thể sống thật là chính mình thì đầu tiên bạn cần phải biết đâu là mình trước đã. Và để biết đâu là mình thì bạn cần phải thật sự hiểu được 1 điều rằng:
“TẤT CẢ NHỮNG SUY NGHĨ, NHỮNG CẢM XÚC LUÔN XUẤT HIỆN BÊN TRONG BẠN MỖI GIÂY MỖI PHÚT KIA… ĐỀU KHÔNG PHẢI LÀ BẠN”
Bạn sẽ không thể tìm được mình bằng cách tư duy/suy nghĩ
Bạn cũng sẽ không thể tìm được mình bằng cách nghe theo những tiếng nói trong đầu, những cảm xúc bên trong …
Bạn chỉ có thể tìm được mình bằng cách CẢM NHẬN, cảm nhận những mong muốn, thôi thúc, cảm giác,… VI TẾ bên trong
Bởi vì…
“Mình” không có suy nghĩ…
“Mình” không có cảm xúc…
“Mình” chỉ là hư không, cái biết rất vi tế bên trong
Bạn sẽ cảm nhận được “mình” rõ ràng nhất khi những cảm xúc, những suy nghĩ ồn ào bên trong bạn lắng xuống. Càng tĩnh lẵng thì bạn càng cảm nhận và thấy mình rõ ràng hơn
Khi đó bạn sẽ thấy bạn không phải là bất cứ thứ gì trong Vũ Trụ này, nhưng bạn lại có mặt ở khắp vạn vật trong Vũ Trụ (hơi khó hiểu xíu nhoa, nhưng nếu bạn đã có trải nghiệm này rồi thì bạn sẽ hiểu điều Ngân đang nói)
Thật sự, để tìm thấy mình và sống thật với chính mình là một hành trình rất rất dài nó được tính bằng năm, bằng kiếp sống chứ không đơn giản là qua một vài bài viết, khoá học, một vài tháng là sẽ làm được.
Khó khăn là vậy, nhưng nếu bạn muốn học cách SỐNG thật là chính mình, đi con đường bạn đã chọn ở trong kiếp sống này, lắng nghe những chỉ dẫn thì bản thể cao hơn của chính bạn. Thì bạn vẫn có thể rèn luyện được và có được những kết quả nhất định rất nhanh thôi
Mỗi khi bạn cần một sự chỉ dẫn, cần đưa ra một quyết định nào đó, cần tìm một hướng đi cho bản thân, cần sự trở giúp, cần nạp lại năng lượng, cần tìm sự bình an,… thì bạn có thể thực hành 3 cách ấy để kết nối lại với chính mình để sống cuộc đời của mình, chứ không phải là vô thức sống theo sự dẫn dắt của bản ngã
Bạn có thể rèn luyện việc kết nối lại với chính mình bằng 3 cách đơn giản nhất mà ai cũng làm được, Ngân đã chia sẻ 3 cách ấy trong bài viết trước đó, link bài viết ấy Ngân sẽ để ở dưới phần bình luận nhé!
Thật sự, để có thể tìm được mình thì đó là một HÀNH TRÌNH rất dài cần rất nhiều sự kiên định và thực hành đều đặn. Bạn không thể nôn nóng được, nôn nóng sẽ khiến bản ngã dẫn dắt bạn đi sai hướng mà thôi
“Đây là hành trình không yêu cầu bạn phải đi nhanh. Mà ngược lại, đây là hành trình cần bạn phải chậm lại…”
