Các bạn có từng thắc mắc một chuyện là “Vì sao mình biết là mình nên như thế này, mình biết là mình nên như thế kia” nhưng mình không sao làm được
“Mình biết là mình nên tập thể dục, tập thể dục rất tốt cho sức khoẻ, nhưng mà mình vẫn lười không làm.
Mình biết là mình không nên ủ rủ buồn rầu mà nên lạc quan vui vẻ, nhưng mà mình vẫn bị mắc kẹt trong những cảm xúc tiêu cực đó
Mình biết là mình không nên dành thời gian suy nghĩ, nhớ lại những chuyện làm mình bực mình tức giận, nhưng mình vẫn cứ bị cuống vào nó mà không thoát ra được”
Vì sao lại như thế? Vì sao mình biết nhưng không thể làm được?
Thật ra, điều này nó thuộc về những phần sâu hơn, về tâm thức, về năng lượng tắc nghẽn đang mắc kẹt bên trong cơ thể của chúng ta tạo. Chứ không đơn giản như là những cảm xúc suy nghĩ mà chúng ta dễ dàng nhận thấy được.
Tức là khi một sự kiện nào đó xảy ra và có tác động nên những năng lượng tắc nghẽn này. Thì khi đó bên trong chúng ta sẽ bắt đầu kích hoạt lên hàng loạt các cảm xúc tiêu cực, suy nghĩ tiêu cực, hành động tiêu cực tương ứng
VD: Bạn có tắc nghẽn năng lượng liên quan đến nỗi sợ bị bỏ rơi, không được yêu thương. Khi có một sự kiện nào đó diễn ra như một câu nói, một hành động của ai đó làm kích hoạt lên nỗi sợ đó bên trong bạn
Thì khi đó, bên trong bạn lúc này sẽ tự động tạo ra những cảm xúc lo lắng, bồn chồn, sợ hãi,… những suy nghĩ rằng “mình có làm gì sai không?”, “người đó có giận và bỏ rơi mình không?”,… hoặc sẽ vẻ ra trong đầu một viễn cảnh tiêu cực về chuyện đó để rồi khiến bản thân lo sợ hơn… Sau đó sẽ là một loạt các hành động đứng ngồi không yên, không làm được việc gì cả, cứ bồn chồn lo lắng về việc đó
Có thể lúc đó bạn cũng sẽ thử suy nghĩ tích cực hơn, tự động viên chính mình là “không sao đâu mọi chuyện rồi sẽ ổn” nhưng nó gần như không có tác dụng gì cả, bạn vẫn lo lắng, vẫn ăn không ngon ngủ không yên.
Vậy làm sao để giúp bản thân vượt qua những lần như thế?
Từ những chia sẻ của Ngân ở trên chắc bạn cũng nhận ra được một điều rằng những cảm xúc, suy nghĩ, hành động của bạn khi có một chuyện gì đó xảy ra thì nó điều bắt nguồn từ một “Năng lượng tắc nghẽn” nào đó bên trong của bạn đúng không?
Và chắc bạn cũng thấy được rằng để có thể vượt qua vượt qua được những lần như thế thì bạn cần phải làm việc trực tiếp với “Năng lượng tắc nghẽn – Cái mà đã tạo ra hàng loạt những cảm xúc, suy nghĩ, hành động tiêu cực sau đó”. Bởi vì, nó mới chính là nguồn tạo ra hàng loạt các vấn đề phía sau đó và chỉ khi nguồn này được chuyển hoá, được dập tắt thì những vấn đề ấy mới thật sự kết thúc
Còn việc “biết mình cần phải như thế này, như thế kia” thì hành động này nó chỉ có tác động tạm thời lên những cảm xúc, suy nghĩ bề nổi của những gì đang diễn ra mà thôi. Nên là mặc dù bạn biết rất rõ, bạn hiểu rất rõ mình nên như thế nào, nhưng bạn lại không thể làm được là vậy
Vậy làm sao để có thể làm việc trực tiếp với “Những năng lượng tắc nghẽn” thì điều này Ngân đã nhiều lần chia sẻ ở các bài viết của Ngân rồi, các bạn có thể tìm đọc tại Blog của Ngân ở dưới phần bình luận nhé. Hoặc tuần sau hay một lúc nào đó Ngân sẽ viết thêm phần 2 để chia sẻ cho mọi người về cách làm chi tiết hơn.
Hy vọng bài viết này sẽ mang lại được cho bạn một giá trị nào đó nhé!
Ps: Mỗi 8h tối thứ 2 hàng tuần Ngân thường có những bài chia sẻ như thế này, nếu bạn thấy phù hợp có thể vào đọc nhoa.
