Tâm Linh

Vào một hôm khi mình ngồi nghiệm lại những gì đã qua, mình đã thầm: Biết ơn người vì đã yêu thương tôi, biết ơn người vì đã ghét bỏ tôi Biết ơn người vì đã đối xử tốt với tôi, biết ơn người vì đã phụ bạc tôi Biết ơn người vì đã ở lại bên cạnh tôi, biết ơn người vì đã rời bỏ tôi Biết ơn người vì đã ủng hộ tôi, biết ơn người vì đã phản đối tôi Biết ơn người vì đã chữa lành cho tôi, biết ơn người vì đã làm tổn thương tôi Biết ơn người vì đã mang đến hạnh phúc cho tôi, biết ơn người vì đã mang đến đau khổ cho tôi   Bởi vì… Đến một lúc nào đó bạn sẽ nhận ra rằng: Những chuyện xảy đến với bạn dù là tốt hay xấu thì cũng điều như nhau cả, vì chúng đều hướng đến một mục đích đó là “giúp bạn thấy được chính bản thân bạn rõ hơn” Đến một lúc nào đó bạn sẽ nhận ra rằng: Dù bạn mang tâm trạng hạnh phúc hay đau khổ khi đón nhận một điều gì đó, thì bạn cũng không thể thay đổi được bất cứ điều gì trong chuyện đó cả, bạn chỉ có thể thay đổi được bản thân, thay đổi thái độ và cách nhìn nhận của bạn thân về chuyện đó như thế nào mà thôi Đến một lúc rồi bạn sẽ nhận ra rằng: Việc tranh cãi để thuyết phục người khác tin vào quan điểm của bản thân nó thật vô nghĩa. Vì quan điểm của mỗi người nó được hình thành từ những trải nghiệm trên hành trình cá nhân của họ, mà chưa chắc bạn cũng trải nghiệm điều đó trên hành trình của cá nhân mình Đến một lúc nào đó bạn sẽ nhận ra rằng: Việc bạn đánh giá, phán xét về một ai đó không nói lên được con người của họ như thế nào. Nhưng ngược lại nó lại nói lên được bạn là con người như thế nào Đến một lúc nào đó bạn sẽ nhận ra rằng: Người thật sự dành cho bạn thì bạn có như thế nào họ cũng sẽ yêu thương. Người không dành cho bạn thì dù bạn tuyệt vời đến như thế nào thì họ cũng không thể dành tình cảm cho bạn Đến một lúc nào đó bạn sẽ không còn oán trách những người phụ bạc, bỏ rơi bạn và bạn cũng sẽ không còn bám chấp muốn níu giữ những người bạn yêu thương nữa. Bởi vì bạn sẽ nhận ra rằng mỗi người được dẫn lối tới cuộc đời của bạn là điều có duyên nghiệp của nó cả, họ sẽ tới để lấy lại những thứ cần lấy và để trả những thứ cần phải trả Và cuối cùng, khi mọi thứ diễn ra không như bạn muốn, nó khiến bạn đau khổ, tổn thương thì hãy để cho bản thân trải nghiệm sự đau khổ tổn thương ấy. Vì nó cũng chỉ là những trạng thái cảm xúc sinh khởi liên tục lên bên trong bạn mà thôi, nó sinh rồi nó cũng sẽ diệt, nó bắt đầu rồi nó cũng sẽ kết thúc, chỉ cần bạn đừng kháng cự khi nói tới và níu giữ nó lại khi nó ra đi, thì khi đau khổ qua đi bạn sẽ thấy mình rộng lớn và trí tuệ hơn rất nhiều Ps: Ngân thường có những bài chia sẻ mới vào mỗi 8h tối thứ 2 hàng tuần, nếu thấy phù hợp thì mời mn có thể vào đọc nhoa ^^

Vì sao chúng ta ĐAU KHỔ…? Lý do cho những việc này, thì có rất nhiều lý do khác nhau Ví dụ như: – Do người khác nói hoặc làm gì đó tổn thương chúng ta – Do gặp nhiều khó khăn trong công việc và cuộc sống – Do tình huống bên ngoài không diễn ra như cách ta kỳ vọng – … Và ty tỷ lý do khác nữa Nhưng một trong những lý do khiến con người rơi vào đau khổ, đó chính là vì: “Chúng ta muốn kiểm soát những thứ mà bản thân không thể kiểm soát được” Ví dụ như là: – Chúng ta không thể kiểm soát được thời tiết. Nhưng lại muốn kiểm soát trời mưa hay trời nắng, trời nóng hay trời lạnh. VD: Khi trời nắng nóng thì than thở làm tâm trạng bản thân đã bức bối khó chịu lại càng bức bối khó chịu hơn. Hoặc muốn đi ra ngoài nhưng trời mưa không thể đi được thì không vui, thậm chí là tức giận, hờn trách ông trời,… – Chúng ta không thể kiểm soát được hành vi – thái độ của người khác. Nhưng lại muốn người khác đối xử tốt với mình. VD: Hờn giận, trách móc người khác khi họ nói năng, hành xử làm bạn phật lòng. Hoặc cảm thấy đau khổ khi yêu một người mà không được đáp lại – Chúng ta không thể kiểm soát được chuyện gì sẽ xảy đến với chúng ta. Nhưng lại muốn mọi thứ phải xảy ra theo cách mình mong muốn. VD: Cảm thấy chán nản, tuyệt vọng khi gặp khó khăn, thử thách. – Chúng ta cũng không thể kiểm soát được bản thân sẽ có những cảm xúc, suy nghĩ BAN ĐẦU khi có một chuyện gì đó diễn ra. Nhưng cứ tin là mình có thể quyết định được để rồi tự trách, tự làm khổ bản thân khi thấy mình tiêu cực Việc bạn có cảm xúc, suy nghĩ tích cực hay tiêu cực khi có một chuyện gì đó diễn ra không có gì là sai cả. Do đó, những VD về các cảm xúc tiêu cực Ngân nêu ra ở trên KHÔNG nói rằng việc bạn có những biểu hiện như thế là sai và bạn phải có những cảm xúc, suy nghĩ tích cực thì mới đúng. Ý của Ngân không phải như thế đâu ạ Mà ý của Ngân khi nếu ra những biểu hiện dễ bắt gặp đó là muốn chỉ ra một điều rằng: “Ẩn đằng sau những cảm xúc, dù là cảm xúc tích cực hay tiêu cực thì nó luôn ẩn chứa một mong muốn, một nhu cầu nào đó của bản thân về việc “thay đổi những thứ bên ngoài để bản thân có những cảm xúc tích cực, thoải mái hơn ở bên trong”, và chính những mong muốn, nhu cầu ẩn đằng sau đó sẽ làm cho chúng ta đau khổ.” Và đó cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến con người đau khổ Vậy làm thế nào để thoát khổ? Thì Phật đã dạy tóm gọn trong 3 từ GIỚI – ĐỊNH – TUỆ Tức là, muốn thoát KHỔ thì phải có trí TUỆ để thấy được sự thật, thấy được chân lý, thấy được cách mà mọi thứ đang vận hành và diễn ra, hiểu được nguyên nhân – nguồn gốc – căn nguyên của các vấn đề, của những cảm xúc – suy nghĩ đang diễn ra bên trong chúng ta. Mà để có trí TUỆ thì phải giữ cho bản thân, cho tâm trí của mình ĐỊNH được. Mà để có thể ĐỊNH được thì cần phải giữ GIỚI, đưa bản thân vào kỷ luật Tức là: Việc giữ GIỚI sẽ hỗ trợ cho chúng ta ĐỊNH tốt hơn. Từ việc ĐỊNH sẽ sinh ra trí TUỆ. Và khi có trí TUỆ thì sẽ nhìn thấu được mọi chuyện và giúp chúng ta thoát khỏi ĐAU KHỔ Về việc giữ giới thì có 5 giới căn bản mọi người có thể tự search nhé. Còn làm sao để định thì trước đó Ngân có viết một bài rất chi tiết hướng dẫn cách ngồi thiền để ĐỊNH, mọi người có thể tham khảo tại đường link này nhé: https://lykimngan.com/tat-tan-tat-ve-thien/ Hy vọng bài viết này sẽ mang lại một giá trị nào đó cho mọi người. 8h tối thứ 2 hàng tuần Ngân sẽ có những bài chia sẻ mới, nếu thấy phù hợp mọi người có thể vào đọc nhoa ^^